Bli med og oppdag flytsonen med Audun Myskja.

Vi lever i informasjonens tidsalder. Den gir oss et vell av muligheter. Samtidig sliter stadig flere med opplevelsen av å bli lesset ned med unyttig viten, økende krav, kamp om vår oppmerksomhet og avbrytelser som sliter oss ut og truer helse, motivasjon og livsglede. Begrepet flyt er kjent fra psykologien, som en tilstand der alt stemmer. Vi er i «sonen». Den kommer spontant, men oppstår fra kilder vi kan oppdage og utforske.

Lege Audun Myskja har gjennom flere tiår utforsket hva som skal til for å oppnå flyt i hverdagen, og har kunnet hjelpe både alvorlig syke og friske mennesker med krevende hverdager til å oppdage flytsonen. 

I dette inspirerende og lærerike foredraget vi du få viten og praktiske verktøy! 

Av innholdet:

Kroppens flytsystem: En oppdagelsesreise i fascier og diafragmer

Livets vev – en nøkkel til å gjenvinne balansen

Å finne rytmen: En helsehemmelighet

Tømme tankene, løse opp følelsesknuter – det er mulig!

Å skape flyt sammen: Syv hemmeligheter bak gode team og familier

Foredraget vil bli illustrert ved sanger, fortellinger, øvelser som vil sette spor og styrke motivasjon til å skape det livet og samfunnet vi trenger, nå og i framtiden.

Audun Myskja er lege med spesialisering i mestringsteknikk og en av Norges mest anerkjent og prisbelønte foredagsholdere og forfattere av bøker om selvutvikling. "Et liv i flyt" er et nytt foredrag basert på forskning, lang erfaring som terapeut og lege og et langt forfatterskap