Bli med og oppdag flytsonen med Dr. Audun Myskja.

Vi lever i informasjonens tidsalder. Den gir oss et vell av muligheter. Samtidig sliter stadig flere med opplevelsen av å bli lesset ned med unyttig viten, økende krav, kamp om vår oppmerksomhet og avbrytelser som sliter oss ut og truer helse, motivasjon og livsglede. Begrepet flyt er kjent fra psykologien, som en tilstand der alt stemmer. Vi er i «sonen». Den kommer spontant, men oppstår fra kilder vi kan oppdage og utforske.

Lege Audun Myskja har gjennom førti år i helsevesenet utforsket hva som skal til for å oppnå flyt i hverdagen, og har kunnet hjelpe både alvorlig syke og friske mennesker med krevende hverdager til å oppdage flytsonen. 

I dette inspirerende og lærerike foredraget vi du få viten og praktiske verktøy! Du vil lære om kroppens flytsystem, hvordan du finner rytmen og hvordan du kan tømme tanker og løse opp følelsesknuter. Myskja vil også si noe om hvordan man kan skape flyt sammen, i team, på jobben og i familien.

Foredraget vil bli illustrert ved sanger, fortellinger, øvelser som vil sette spor og styrke motivasjon til å skape det livet og samfunnet vi trenger, nå og i framtiden.

Audun Myskja er lege med spesialisering i mestringsteknikk og en av Norges mest anerkjent og prisbelønte foredagsholdere og forfattere av bøker om selvutvikling. "Et liv i flyt" er et nytt foredrag basert på forskning, lang erfaring som terapeut og lege og et langt forfatterskap