Opplev en dypere forståelse og ro i livet med foredraget "Det viktigste jeg kan lære deg om meditasjon". Bli med på en reise inn i ditt indre selv og lær teknikker som vil hjelpe deg å ta steget mot en mer balansert og harmonisk tilværelse. 

I dette foredraget vil du lære om de essensielle prinsippene bak meditasjon, og hvordan du kan praktisere det i din hverdag for å oppnå indre ro og mindfulness. Dr Med Audun Myskja vil guide deg gjennom ulike metoder og teknikker som har vist seg effektive for å redusere stress, øke konsentrasjonen og forbedre din generelle livskvalitet.

Du kan lære deg å meditere, Audun Myskja viser deg hvordan. «Meditasjon er å slutte fred med seg selv», sier Audun Myskja. Ikke gå glipp av denne unike muligheten til å lære mer om meditasjon, og hvordan det kan bidra til å transformere ditt liv.  

 I flere år har han lært en lang rekke svært forskjellige mennesker, med ulik motivasjon og ulike behov, å meditere. Nå har han endelig samlet all sin kunnskap, erfaring og innsikt i ett foredrag. «Det viktigste jeg kan lære deg om Meditasjon» er for alle som vil lære seg å meditere, og for dem som ønsker å fordype seg ytterligere. Audun Myskjas unike kombinasjon av vestlig medisin, østlig tradisjon og varme formidlingsevne når et stadig voksende publikum. I denne foredraget fokuserer han på det han kan aller best, og som aller flest ønsker å lære av ham: Hvordan finne indre ro gjennom meditasjon.